| Wir sind Wasser-Wesen! Vom Augenblick unserer Geburt bis zum Tod verlangt unser Körper nach Wasser, genauso wie nach Sauerstoff und nach Nahrung. Die ersten neun Monate unseres Lebens verbringen wir sogar komplett im Wasser! Wir sind uns dessen nur nicht mehr bewußt. Und: Unser Körper besteht zu 70% aus Wasser, unser Gehirn sogar zu 95%! Wasser ist die Quelle unseres Lebens. Es ist unser wichtigster Lebensbaustein, es dient uns zur Nahrung und zur Reinigung. Alle Naturvölker der Erde verehren das Wasser als heiliges Element. Jede Naturmedizin ist sich der Kostbarkeit dieses Urelementes bewusst und benützt es zur Heilung. Bei uns sind die Heilkräfte des Wassers leider ziemlich in Vergessenheit geraten. Dabei ist Wasser das wichtigste Element in unserem Leben. Sobald wir zu wenig Wasser aufnehmen, schaltet unser Körper auf eine Art Notprogramm um und verteilt die Wasserreserven nach seinen Prioritäten. Zuerst wird das Gehirn mit Wasser versorgt, danach die inneren Organe. Der übrige Körper kommt dabei zu kurz, und es wird ihm sogar aus den letzten Wasserreserven kostbares Zellwasser entzogen! Wenn wir aber zu wenig Wasser im Körper haben, verlangsamen oder reduzieren sich verschiedene Funktionen unseres Stoffwechsels; bei diesem Prozess des fortschreitenden Wassermangels erhalten wir zwar subtile Signale, doch diese überhören wir meistens. Die Folge davon ist, dass wir erste körperliche, meist leichte Beeinträchtigungen spüren: Kopfweh, Augenbrennen, Konzentrationsschwierigkeiten. Wir schlucken schnell eine Tablette und denken, alles ist wieder gut. Aber das ist ein Irrtum mit fatalen Folgen für den Körper. Jeder von uns weiß, dass eine Pflanze eingeht, wenn sie nicht genügend Wasser bekommt. Aber sind wir etwa weniger wert als eine Pflanze? Da wir das lebensnotwendige Nass nicht über Regen, Nebel oder eine Gießkanne von außen bekommen, bleibt uns nichts anderes übrig, als es zu trinken. Täglich zwei Liter sind das Minimum! Dabei sollte die Zufuhr über den ganzen Tag verteilt werden, denn Wasser als Transport-, Reinigungs- und Lösungsmittel für fast alle Abläufe im Körper wird ständig benötigt. Ist nicht genügend Wasser vorhanden, können die Schadstoffe nicht über die Niere und die Leber ausgeschieden werden. Diese Gifte müssen aber irgendwo hin. Also entsteht eine Art “Rückvergiftung”, da die Giftstoffe überall im Körper eingelagert werden können. Ausreichend Wasser zu trinken kann das Risiko, zu erkranken, um 70% senken! Wenn wir genug Wasser trinken, werden unsere Selbstheilungskräfte angeregt, der Stoffwechsel wird verstärkt aktiviert. Vorsicht bei Kaffee, Tee und Limonade Leider besteht der weit verbreitete Fehlglaube darin zu denken, man nehme genügend Flüssigkeit zu sich, indem man Kaffee, Tee oder Limonaden trinkt. Dies ist ein fataler Irrtum, denn diese Getränke geben zwar das Gefühl, den Durst gelöscht zu haben, aber für den Körper ist genau das Gegenteil der Fall: Diese Getränke entziehen ihm sogar Wasser! Wir sind wieder da, wo wir nicht hinwollten: bei der chronischen Dehydration (Austrocknung). Besonders ältere Menschen sind davon betroffen, denn im Alter lässt das Durstgefühl nach, oft mit schlimmen Folgen wie Gedächtnisverlust, Gelenkproblemen oder Rückenschmerzen. Wasser ist aber nicht nur unser Nahrungsmittel Nummer 1, sondern gewissermaßen auch unser bester “Kosmetikberater”. Unsere Haut braucht nämlich sehr viel Feuchtigkeit, und wenn sie diese nicht bekommt, wird sie alt und faltig. Die Faltenbildung der Haut lässt sich nur bedingt durch teure Cremes verbessern. Da eine Zelle nur dann prall gefüllt sein kann, wenn sie genügend Feuchtigkeit bekommt, ist es unerlässlich, ihr diese Feuchtigkeit in Form von Wasser zu geben. Um eine schöne Haut, gesundes Aussehen und eine positive Ausstrahlung zu bekommen - und zu erhalten -, müssen wir wieder lernen auf unseren Körper zu hören. Auf diese Weise kommen wir wieder zurück in die natürliche Balance und können auch dem Alltag wieder wohlwollender begegnen. | |
